一人でいる時間と友達といる時間のバランス：亮太が見つけた自分らしい過ごし方

中学2年生の亮太は、サッカーチームの練習が終わった後の帰り道で、ふと考え込んでいた。最近、友達と一緒に過ごす時間は楽しいけれど、一人になりたいと思う瞬間も増えてきたからだ。

家に帰り、夕食を囲む中で、父の誠一が話した「一人の時間と家族の時間のバランスが大事だ」という言葉が頭をよぎった。
「お父さん、一人でいる時間って本当に必要なの？」
亮太が尋ねると、誠一は少し微笑んで答えた。
「一人の時間があるからこそ、他の人と一緒にいる時間をもっと大切に感じられるんだ。」

その言葉が、亮太の心に引っかかった。

亮太は学校やサッカー部で多くの時間を友達と過ごしている。チームメイトとの練習は真剣そのものだが、休憩中に冗談を言い合ったり、試合の後にみんなでコンビニに立ち寄ったりする時間は特別だ。

「友達といると、嫌なことも忘れられるし、楽しい気分になる。」
しかし、時々その楽しさが「疲れ」に変わることもある。みんなと一緒にいる間、自分の考えや感情を後回しにしてしまうことがあるからだ。

そんなある日、亮太は学校の図書館に立ち寄った。周りは静かで、いつものような賑やかな声が聞こえない環境に少し戸惑いながらも、何か本を手に取ってみた。

読み進めるうちに、自分がこの静けさを心地よく感じていることに気づいた。
「一人だと、誰にも気を遣わなくていいし、自分の考えに集中できるんだ。」

その帰り道、亮太は家族との夕食中にそのことを話した。
「図書館で本を読んでたら、なんだかすごく落ち着けたんだ。友達といる時とは違う感じで。」

母の有紗が微笑みながら答えた。
「一人でいる時間も、自分にとって大切な時間になるのよ。それを感じられるようになったのはいいことね。」

亮太は一人でいる時間の良さを知りつつ、友達との時間も大切だと感じていた。だが、それをどうバランスよく過ごすべきかはまだ模索中だった。

週末、チームメイトに誘われて出かける約束をしていたが、なんとなくその日は一人で過ごしたい気分だった。
「断るのも悪いかな…でも今日は休みたいな。」

そんな時、誠一が亮太の様子を見て声をかけてきた。
「亮太、自分の気持ちを大事にしていいんだぞ。無理して付き合う必要はない。」

その言葉を聞き、亮太は思い切って友達に「今日はパスする」と伝えた。その結果、家で一人のんびり過ごす時間が、自分にとって必要なリセットタイムになることを実感した。

亮太は、友達と過ごす時間も一人で過ごす時間も、どちらも自分にとって必要なものだと気づいた。
「どっちも楽しめるようになれば、もっと気持ちが楽になるのかも。」

学校では友達と一緒に過ごし、週末は図書館で本を読んだり、自分の部屋で好きな音楽を聴いたりする。こうして、一人とみんなの時間をうまく切り替えることで、心のバランスが取れていくのを感じた。

亮太は家族にこの気づきを話す機会があった。夕食中、誠一と有紗、美咲に向かってこう言った。
「最近、一人でいる時間と友達といる時間の両方が大事なんだなって思うようになったんだ。」

美咲が興味深そうに聞き返した。
「それってどうやってバランスを取ってるの？」

亮太は少し照れくさそうに笑いながら答えた。
「その時の気分で決めてるかな。一人でいたい時はそうして、みんなといたい時は友達と遊ぶ。でも、それでいいんだって最近分かったんだ。」

誠一が満足そうに頷きながら言った。
「その感覚を大事にしなさい。一人の時間があるからこそ、友達や家族との時間がより楽しくなるんだ。」

亮太が学んだのは、一人でいる時間と友達といる時間のバランスを取ることが、自分らしく過ごすために必要だということだった。

亮太は、これからも自分のペースで一人の時間とみんなといる時間を大切にしながら、心地よい生活を送ろうと決意した。そして、このバランス感覚が将来の自分にとっても大切な力になると信じている。