大人の友達付き合いの価値とは？—大人の女性、有紗が考える人間関係のあり方

夫が感謝した「友達付き合い」

「有紗の友達って、本当にいい人たちばかりだな。」

夕食の準備をしていると、夫の誠一がふとつぶやいた。

「え？何かあったの？」

「この前、君の友達と少し話す機会があっただろう？みんな、すごくいい雰囲気で、有紗が大事にされているのが伝わってきたよ。」

そんなことを言われたのは初めてだったので、私は少し驚いた。確かに、私には昔からの友人やママ友、仕事の仲間といった「大人の友達」がいる。

でも、誠一にそう言われて初めて、「大人の友達付き合い」について深く考えるようになった。

子どもの頃は、学校で毎日顔を合わせるだけで友達になれた。大学時代も、同じ趣味を持つ人とすぐに打ち解けられた。

でも、大人になってからの友達付き合いはそう簡単ではない。

仕事をしている人、専業主婦、子どもがいる人、いない人…。それぞれのライフスタイルが違うと、共通の話題を見つけるのが難しくなる。

仕事や家事、育児に追われ、自由な時間が限られる。友達と会う時間を作ることが難しくなり、「疎遠になってしまう」ことも多い。

家族を最優先にするため、友人との付き合いを後回しにしてしまうこともある。でも、その一方で「信頼できる友達がいることの大切さ」に気づく瞬間もある。

私自身、友人との関係が人生を豊かにしてくれていると感じる。

仕事や育児でストレスが溜まると、夫や家族に相談するのもいいけれど、友達に話すと違った視点が得られることがある。特に、同じ境遇にいる友人だと、「わかるよ、その気持ち！」と言ってもらえるだけで、気持ちが楽になる。

例えば、子育ての方法やキャリアについて考えるとき、友人の経験談を聞くことで「そういう考え方もあるんだ！」と視野が広がる。自分一人では思いつかなかった解決策を見つけることもある。

大人になると、日常の中で自分の価値観を改めて考える機会は少なくなる。でも、友人と話すことで「私はこういう考えを持っているんだ」と再認識することができる。

では、大人になってからも友達関係を続けるためにはどうすればいいのか？私が大切にしているポイントをいくつか紹介したい。

「しばらく会っていないから、連絡しなきゃ」と思うと、友達付き合いがストレスになってしまう。でも、「話したいときに話す」「会いたいときに会う」というスタンスにすると、自然と関係が続いていく。

仕事や育児で忙しくても、SNSで近況を知ることができる。「コメントをする」「メッセージを送る」など、小さなやり取りが関係を維持するのに役立つ。

学生時代のように毎週のように会うことはできなくても、年に1回でも会えたらいい。「付き合いが減ったから友達じゃない」と思う必要はない。

誠一が「有紗の友達はいい人たちだね」と言ってくれたのは、私が大切にしてきた関係が形になっている証なのかもしれない。

私は、友達付き合いにおいて「無理をしないこと」を大事にしている。だからこそ、気を遣わずに話せる友達がいるのだと思う。

「大人の友達付き合い」は、子どもの頃とは違って、一緒に遊ぶだけではなく、お互いの人生を支え合う関係だと感じる。

誠一の言葉をきっかけに、大人の友達付き合いについて改めて考えた。

✔ 大人の友達付き合いは、生活環境や時間の制約があるため、続けるのが難しい
✔ でも、友人との関係は、ストレス発散や新しい価値観の発見につながる
✔ 無理をせず、SNSなどを活用しながら、自分らしい関係を築いていくことが大切

私はこれからも、「気を遣わずに話せる友人関係」を大事にしていきたい。そして、そんな関係があることに、改めて感謝しながら過ごしていこうと思う。