【遺伝子検査ってどうなの？健康診断と比較してメリデメは？】理系女子高校生がロジカルに分析した“未来の自分を守る選択肢”

「自分の祖先がどこから来たか、DNAでわかるらしいんだってさ」

先日、東京で単身赴任中の父が、
取引先の人から遺伝子検査の話を聞いたと話していた。

最初は“祖先を知る”という歴史やルーツの話がメインだったけれど、
その流れで「体質」や「病気リスク」もDNAでわかると知って、
一気に関心が高まったようだ。

でも私は思った。

「体のことを知るなら、健康診断でもいいんじゃない？」
「遺伝子検査って、どこまで信用できるの？」

私は理系進学を目指す高校3年生で、
ITエンジニアを目指している。

だからこそ、「データ」と「仕組み」をもとに、
遺伝子検査と健康診断、それぞれのメリットとデメリットを
ロジカルに比較してみることにした。

まずは、それぞれの概要をおさらい。

DNA（デオキシリボ核酸）に含まれる遺伝情報を解析し、
以下のような体質や傾向を知ることができる検査。

検査方法は唾液や口腔内の粘膜を採取するだけなので、手軽で非侵襲的。
検査キットは5,000円〜30,000円程度で入手可能。

医療機関で行う身体の状態を「現在の数値」で把握する検査。

健康診断はあくまで「今の体の状態」を知るものであり、
将来のリスクや傾向はわからない。

それぞれの違いを一覧で整理すると、以下のようになる。

比較してみてわかったことは、
どちらかが優れているというより「目的が違う」ということ。

→ 例：「糖質に弱い体質」→ ご飯を控えめにする食生活へシフト
→ 例：「筋繊維タイプが持久系」→ 運動のメニューを見直す

→ 例：血糖値が高い → 精密検査で糖尿病の早期発見へ

つまり、
遺伝子検査＝予報（長期天気予報）
健康診断＝実況中継（現在の天気）

このようにイメージすると、違いがはっきりする。

私は今17歳。
毎年、学校で簡易的な健康診断を受けているけれど、
異常は特にない。

でも、これからの人生を考えると、
“いつも健康”でいられる保証なんてない。

だからこそ、
✔ 「自分の体はどういう傾向があるのか？」
✔ 「どんな病気に注意した方がいいのか？」

そういったことを、早いうちに把握しておきたい。

特に理系女子としてITの世界に進もうとしている今、
長時間のデスクワークや不規則な生活習慣になることも多いはず。

だからこそ、
将来の健康リスクを“先回り”するための遺伝子検査は、
未来の自分への投資になると思った。

さらに感じたのは、
父のように「遺伝子検査をしてみようかな」と話してくれたことで、
家族の会話が健康に向いたことの意義だ。

✔ 「うちはお酒に強い家系かもね」
✔ 「母は脂質に弱いから、ちょっと気をつけたほうがいいかも」
✔ 「兄弟で同じ結果が出るかな？」

そんな話題がきっかけで、
家族みんなが自分の体に興味を持つようになる。

これは、
“データと対話を通じて家族が健康になる”という、
とても素敵な変化だと感じた。

✔ 遺伝子検査は「将来のリスク」に備える“予防型”の情報
✔ 健康診断は「今の状態」を可視化する“診断型”のツール
✔ 両者は役割が異なり、補完し合う関係にある
✔ 若いうちに遺伝的傾向を知ることで、ライフスタイルが最適化できる
✔ 家族で体質や健康について話すきっかけにもなる

私はこれからも、ITやAIの知識を使って、
「自分らしく、健康に生きる方法」を見つけていきたい。

そして、いつかエンジニアとして、
こうしたデータを活用して人の未来を守る技術を支える仕事ができたら――

そんな未来に向けて、
今は一つひとつの選択を、
丁寧に考えていこうと思う。